Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Szerintetek jó lesz ez így?

Szerintetek jó lesz ez így?

Figyelt kérdés

Thai boxolok 2 éve (heti 3x másfél óra), de most kb. 1,5-2 hónapig nem lesz lehetőségem edzésre menni. Ha ez alatt az idő alatt mindennap tornáznék kb. 30 percet, az elég ahhoz, hogy ne hízzak és formában tartsam magam?

2011. jún. 16. 20:26

1/3 anonim

válasza:

Ha hízékony vagy akkor nem elég. De ha formában tartásról van szó akkor csináld intenzíven és biztos jó lesz.

2011. jún. 16. 20:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Köszönöm. Nem vagyok hízékony alkat amúgy, csak régebben kövér voltam és szinte betegesen félek attól, hogy akár 1 kg-t is hízok. De ez csak az én hülyeségem.

2011. jún. 16. 20:34

3/3 anonim

válasza:

Inkább kocogj,vagy ugrókötelezz fél órát másnaponta szerintem.

2 hónap alatt elég rendesen tud csökkenni az állóképesség.

2011. jún. 17. 00:27

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Az evezéstől (evezőgép) jó alakja lesz az embernek?

Ez jó edzésterv lesz? Tanácsokat kérnék.

Melyik a jobb ha egy futópadon futok vagy sétálok? Azt hallottam ha futok akkor a combom izmosabb lesz így abból nem fogyok. A comból, hasból szeretnék fogyni, a popsit formázni.

Fogyáshoz elég lesz heti 4x20 perc futás, guggolás és hasizomgyakorlatok?

Mindennap erősítek hasizomra, mégis nem kisebb lesz a hasam, hanem napról napra előredomborodó és folyton feszül (volt egy köldöksérv műtétem is és van bent egy pici háló) Miért?

Lány vagyok! Lehetséges az, hogy 1 hónap alatt formálnni tudjak a combomon valamicskét is? Szalagavatón szoknya lesz rajtam, és szeretnék kicsit formálni magamon....

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!