A karom fogyókúra miatt "löttyedt" milyen erősítő gyakorlat jó rá súlyzóval?
Figyelt kérdés
Csak mert több féle sulyzós gyakorlat van, és erre melyik a legmegfelelőbb.
Köszi
2011. jún. 15. 23:24
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Fekvőtámasz,váll szélességű hűzódszkodás.
És egyél több fehérjét,mert szerintem azért olyan löttyeteg elsősorban.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Húzodszkodás:D:D az ami egyébként alaphát gyakorlat.
Hát egy konditerem és súlyzos edzések. Bicepszre, tricepszre
esetleg vállra.
4/7 bix válasza:
válasza:fogadjunk hogy tudok bicepszre is húzódszkodást;)
5/7 anonim válasza:
válasza:Mrolympia
3. Nem hallottál még arról,hogy húzódzkodás befele néző tenyérrel?Hát k@rvára bicepszre megy:D
6/7 anonim válasza:
válasza:Persze, hogy nem hallottam róla:D:D csak 4 éve edzek..csak azt megnézném ahogy löttyet kézzel valaki felhúzza magát egyszer is.
7/7 anonim válasza:
válasza:Huzodzkodás,fekvotámasz,karhajlitás,tricepsznyujtás
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!