Napi 5 km séta ér valamit?
Figyelt kérdés
Nincs hatalmas súlyfeleslegem, 10 kilótól szeretnék megszabadulni, és eddig is mozogtam, bár nem rendszeresen. Napi 5 km séta használna valamit? Persze mellette eljárnék bringázni, ugyanúgy, ahogy eddig.2011. jún. 5. 13:52
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Hát akkor a séta helyett fuss. :/ Az hasznosabb
2/9 anonim 
válasza:
válasza:mark86
ne a kilométert nézd hanem az időt!
1 óra tempós séta nem rossz ha az étkezéseden is változtatsz.
másképp nem megy
3/9 A kérdező kommentje:
Azért séta, mert egész nap dolgozom, és utána hazafelé menet be tudnám iktatni. Néha eljárok futni is, de a térdem miatt kicsit necces hosszabb távon.
2011. jún. 5. 13:59
5/9 A kérdező kommentje:
Köszi! De anyagilag sajnos nem engedhetem meg magamnak, hogy eljárjak ilyenekre. A tervem a következő: Munkahelyről hazafelé 5 km séta, persze nem kirakatnézős tempóban, aztán estefelé 1 óra bringa, majd 2 naponta még kb fél-háromnegyed óra torna. Az evésre pedig már egy ideje odafigyelek. Jó lesz ez így?
2011. jún. 5. 14:11
7/9 A kérdező kommentje:
Köszi! Remélem lesz hozzá kitartásom. Végre, egyszer az életben,
2011. jún. 5. 14:13
8/9 anonim válasza:
válasza:Nem kell ahhoz eljárni a Youtubon is töltenek fel zumba órákat és onnan szedheted az ötleteket hasznosak.
9/9 anonim válasza:
válasza:mi ez a zumba marhaság?
a sima séta tökéletes
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!