Hogy tudnák eredményesebben fogyni? -FONTOS-
Sziasztok!Kérdezni szeretnék valamit.
Szeretnék egy kicsit fogyni.
12/f
170cm/85 kg
Hónaponta egyszer,kétszer kijárok focizni haverokkal,de az nem elég.Mit javasoltok a fogyáshoz?Bírom kaja nélkül is,ha kell akár 1:30 órán át folyamatosan mozgok!
Valami ötlet?
válasza:mark86
ötlet? persze! hülye vagy tesó?
olvass: [link]
focizzál sokat és kerüld a kenyeret meg a cukrot! próbálj minél több húst enni sok-sok zöldséggel!
válasza:mark86
persze! de a koplalást FELEJTSD EL! fejlődő szervezeted van ne szúrj ki magaddal! egyél amennyit bírsz csak próbálj egészségesen!
És ha jól haladok, és mindent rendszeresen betartok,akkor akár még kocka hasam is lehet?
Nekem régen orvos mondta hogy én soha sem fogok lefogyni,mert az apám is kövér.
Ez szerintem hülyeség.
válasza:mark86
akár még az is! az orvosok fogyatékosok,ebben az egyben biztos vagyok!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!