Milyen gyakorlatokat lehet elvégezni egy ilyen géppel?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatot lehet csinálni egy ilyen kondigéppel?
Minden gyakorlat érdekel. [link]
2011. máj. 18. 18:15
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Mellre: nyomás, tárogatás.
Hátra: Mellhez illetve nyakhoz húzás ( sokféle fogással ) csigás letolás, esetleg ha a lábrészről leszedhető a drót akkor még kábeles evezés is megoldható.
Láb: lábnyújtás illetve lábhajlítás
Tricepsz: Csigás letolás ( akár kötéllel is, amivel fej feletti áthúzást is csinálhatsz )
Has: Ha elég hosszú a kötél hasprés
Bicepsz: Ha a lábrész szétszedhető akkor kábeles bicepszgyakorlat.
Váll: +eszközzel hátrahúzás, ha a lábrész szétszedhető akkor kábeles oldalemelés.
Alkar: Csigás letolás
3/3 anonim válasza:
válasza:2. vagyok az kimaradt, hogy sok mindenre jó ez a gép de szerintem szar. Önmagában nem sokat ér, viszont ha nagyon beruházol akkor már súlyzók is kellenek stb. ami meg olyan drága, hogy inkább vegyél egy 10 éves bérletet egy konditerembe xD
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!