Valaki valamilyen módszert erre a problémára tud ajánlani?
Figyelt kérdés
170 cm és 64-5 kg vok...és hát az a gond, hogy sörhasam van picit :S pedig nem kéne...a karom meg vékony...tudnátok vmi sportot ajánlani? csak ne kondizást, mert az nincs a közelben...Futástól javulhat a helyzet?2011. máj. 16. 17:42
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Mindenhol van a közelben konditerem! Egyébként valsz elég ha csak normálisan étkezel és inkább bort iszol sör helyett és azt is mértékkel.
2/8 anonim válasza:
válasza:futás,felülés,törzs-láb emelés,fekvőtámasz,húzódzkodás
ezeket csináld rendszeresen és tényleg ne add fel, akkor lesz eredménye
3/8 A kérdező kommentje:
Elsőő: nem sörözöm :DDD
Második: köszönöm szépen :D
2011. máj. 16. 18:53
4/8 anonim válasza:
válasza:Ha nem a sörtől van sörhasad nem lehet, hogy csak a gyomrod van kitágulva? Magyarul sokat eszel és nem elhíztál, csak teli a gyomrod és attól néz ki úgy mintha sörhas lenne.
5/8 anonim válasza:
válasza:Előző vagyok. Még arra is gondoltam, hogy rossz a tartásod. Konkrétan az alsó görbületed nagyobb ezért a hasad jobban kitolod lsd: Alekosz :D
6/8 A kérdező kommentje:
Ööö hát volt egy kicsi gerincferdülésem...de már nincs...nem..nem eszek sokat...sőt válogatós is vok..xD
2011. máj. 17. 01:25
7/8 anonim válasza:
válasza:aerob tartományban fuss heti 3-4 alkalommal 50 percet, esetleg HIIT edzés, írd be őket, google a barátod.
8/8 A kérdező kommentje:
Hát a sprinttel lesz némi problémám XDD
de köszönöm szépen...megpróbálom^^
2011. máj. 17. 14:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!