Milyen fehérjeport vegyek?
Figyelt kérdés
2 hónapja már edzem híztam 3 kg-ot és úgy gondoltam vennék még fehérjeport...
Tudnátok mondani neke aránylag olcsó de hasznos márkát???
a válaszokat előreis köszönöm!!!
2011. máj. 12. 17:43
1/8 anonim 
válasza:
válasza:mark86
Mire kell? reggelre,estére,napközben a kajádat kiegészíteni vagy edzés után?
2/8 A kérdező kommentje:
kaját kiegészíteni kéne és edzés utánra is...
2011. máj. 12. 18:08
3/8 anonim válasza:
válasza:cytogen whey pro! edzés után dextrózzal.
4/8 A kérdező kommentje:
okés kössz szépen!!!
ment a pont
2011. máj. 12. 18:11
6/8 anonim válasza:
válasza:Vpx syngex, vagy ha még olcsóbban akarsz jót, akkor Panthera Primaltein Whey.
7/8 A kérdező kommentje:
Edzés után míért kell pótólni a szénhidrátot dextrózzal ha már úgysem csinálok semmi fizikai megerőltető munkát?
2011. máj. 14. 20:10
8/8 anonim válasza:
válasza:A szervezet szénhidrátot használ fel arra, hogy az izom glikogén szintjét helyreállítsa. Ha az edzés utáni étkezésben nincs szénhidrát, akkor az az izomszövet kimerüléséhez vezet. A szénhidrát még inzulin beáramlást is eredményez, ami segít, hogy a tápanyagok gyorsabban az izomszövetbe jussanak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!