Miért van az, hogy youtube-os szkander edzés videókon csak derékszögig engedik le a súlyt bicepszezéskor és nem teljesen nyújtják ki a karjukat?

a bicepsznek nincs also resze...szkander-edzesnel a szkanderhez hasonlatos mozgaspalyakat edzik, ez logikus ! szerintem lehet kombinalni, egyik edzesen leengedni teljesen, mig masik edzesen nagyobb sulyt hasznalva kisebb mozgastartomanyban edzeni...hatalmas izomfeszules keletkezik, es lehet, hogy atlendit a holtponton, vagy, hogy hozza az erot...kiserletezni kell, egy youtube-os video nem elhet kiindulasi alap: ott lehet, hogy azert csinaljak kisebb mozgastartomanyban, hogy nagyobb sulyt tudjanak hasznalni, es hogy evel villogjanak, de mindenesetre en latok benne relaciot !