Naponta annyi mozgás, amennyi jól esik (kb.20 perc) elég ahhoz, hogy rendben tartsam, vagyis inkább erősítsem a szívemet, de emellett ne terheljem meg nagyon?
Figyelt kérdés
2009. márc. 9. 20:39
1/4 anonim válasza:
Azért az is számít, hogy milyen mozgás. Ha futás, akkor elég. Ha séta, akkor duplázd meg azt a 20 percet.:)
2/4 A kérdező kommentje:
Szia! Először is köszönöm a válaszodat! Igen, futásra gondoltam, mert 20 perc mindennap belefér az időmbe, és így itthon sem vagyok láb alatt.:D
2009. márc. 10. 14:14
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Én minden nap szobabiciklizek, a híradó kezdetétől az időjárás jelentés végéig, tehát nagyjából 30 percet. Az elég mozgás egy nap, vagy kéne még hozzá mozognom?
4/4 anonim válasza:
MERIDIÁN TORNA naponta 20 perc. Rendkívül energetizáló. Örömmel megtanítom minden érdeklődőnek. A MARGITSZIGETEN TALÁLKOZZUNK, ÉS EGYÜTT VÉGZZÜK.MINDENKINEK HASZNOS.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!