Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Hogyan erősődhettek hamar...

Hogyan erősődhettek hamar hogy nagyobb bicepszem legyen de szerek nélkül és egészségesen?

Figyelt kérdés

2011. ápr. 22. 19:31

1/2 noname86

válasza:

napi 60 deka csirkemell,rizzsel,zöldséggel,6 kajára elosztva,este sovány túró és kevert protein,reggel tejsavó és zabpehely,edzés után 1 tömegnövelő turmix! 1 év múlva kemény edzéssel lesz 1 alap jó karod!

megfelel?

elég sz@rul állsz hozzá eleve..

2011. ápr. 22. 19:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

GreenTea

Hamar erősödni? Nagyobb bicepsz? Szerek nélkül?

Lehetetlen!

...

......

.........

Menjél el konditerembe és végezz súlyzós edzést minden izomra! Az étrendedet meg tedd rendbe!

2011. ápr. 23. 00:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy lehet könnyen, de egészségesen hízni?

Ha minden masnap futok 45 percet futogèpen, ègetve 300 kaloriat, egeszsegesen taplalkozom, mennyi ido utan lesz lathatò az eredmèny?

Egy személyi edző fel tudja mérni, hogy egészségesen mennyit bírok?

Ha heti 3x futok egy kört a szigeten, és nem eszem cukrot, meg kenyeret, és amúgy egészségesen étkezem, kb mennyi idő alatt szabadulhatok meg 10 kilótól?

Testépítés egészségesen, de látványosan!?

Egészségesen, de hogyan?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!