fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mikor szedjem a tápkieget?...

Mikor szedjem a tápkieget? (infó lent)

Figyelt kérdés
[link] - ilyenem van, reggel mindig iszok mert nincs időm reggelizni, meg edzés után szoktam. vízzel oldom fel, mert tejben nem is oldódik jól, meg úgy tudom vízben jobb is. szedjem még máskor is? edzés előtt mondjuk?
2011. ápr. 19. 16:53
 1/8 anonim ***** válasza:
étrended van?
2011. ápr. 19. 16:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
van bár nem a legjobb, ha tudna valaki mutatni valamit ami változatos, akkor azt is megköszönném :D
2011. ápr. 19. 16:59
 3/8 anonim ***** válasza:

nekem pl ez:

1. vitamin, lenmagolaj, 4 főtt tojásfehérje, 80-100g zabpehely, 1 joghurt, pirítós


2. 12-13dkg csirkemell 1db zsemle, uborka


3. 12-13dkg csirkemell 1db zsemle, uborka


4. 12-13dkg csirkemell 120-150g rizs, esetleg vmi zöldség


5. 12-13dkg csirkemell 120-150g rizs, esetleg vmi zöldség


6. 12-13dkg csirkemell 40-50g rizs


+ néha 6-8 tojás pluszba elfogy.

tápkiegek most nincsenek


meg azért vannak félre evések is néha..

2011. ápr. 19. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 A kérdező kommentje:
köszi!
2011. ápr. 19. 17:06
 5/8 anonim ***** válasza:

a rizs adag folyamatosan emelve van.. jelenleg 86kg-hoz van ez az étrend.


a kérdésedre meg csak annyit, hogy ha nincs normális étrended akkor nem tudhatod, hogy pontosan mennyivel kell kiegészítened. De az sem ártana ha valami megbízhatóbbra cserélnéd le mert ez elég gagyinak tűnik

2011. ápr. 19. 17:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/8 anonim ***** válasza:

GreenTea


Te kérdezted múltkor hogy megvedd-e ezt, mert elég olcsón megkapod, ugye?

Az első az étrend, itt tudsz nézni párat: [link]

2011. ápr. 19. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/8 A kérdező kommentje:
igen én :D köszi! ;)
2011. ápr. 19. 17:43
 8/8 A kérdező kommentje:
egyébként tudom hogy nem csúcs cucc, de megtudtam venni négyezerért, annyit meg simán ért azért ^^
2011. ápr. 19. 17:44

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!