Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Érdemes kreatint szednem?

Érdemes kreatint szednem?

Figyelt kérdés

Már pár hónapja folyamatosan edzek konditeremben de van rajtam egy kis fölösleg amit elszeretnék tüntetni és az a kérdésem hogy diéta mellé érdemes e kreatint szedni hogy izomból ne nagyon fogyjak

2011. ápr. 15. 19:01

1/2 anonim

válasza:

GreenTea

A kreatin nem erre való! Nem érdemes ilyen esetben használnod!

2011. ápr. 15. 19:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 lóf4szJankó

válasza:

K*rvara nem erdemes ,es k*rvara olvass utana a dolgoknak ,ha eredmenyt akarsz elerni ebben a sportban ,mert nem vagy tisztaban az alapokkal.

Dieta melle glutamint,bcaa-t,proteint,karnitin erdemes szedni.

De mivel MEG CSAK /nem "már"/ par honpja edzel , szerintem ez is felesleges. Legyen kiegyensulyozott etrended ,edzel kemenyen ,vegezz aerob edzest is,szedjel proteint es kesz.

2011. ápr. 15. 19:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek fehérjét szedjek kreatint vagy Tesztoszteron növelőket? Vagy eggyáltalán szedjek valamit gyúrás mellé mert már fél éve nem növök?!

Power Track Protein mellé milyen kreatint szedjek?

Volumass 35 professionalt és kreatint használhatom eggyütt?

Három hónapja edzem heti 4-5 alkalommal konditeremben. Egy ismerősöm szerint kreatint kéne szednem, szerintem ez még korai, mivel szépen fejlődöm anélkül is. Ti mit gondoltok?

Melyik kreatint kellene szednem?

Ha edzek, kő szednem kreatint?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!