Hasizom gyakorlat a zsírt elégeti teljesen? Meg még pár kérdés lent.

18éves lány vagyok, 154cm és 57kg. És mivel nem vagyok megelégedve az alakommal, husisnak tartom magam, egy ideje elkezdtem hasra felüléseket csinálni, és combra-fenékre szintén dolgozni. Igazából látok változást, a hasam sokkal keményebb viszont a zsír réteg nagy része még mindig meg van, sajnos. Ha minden nap végzek felüléseket, lapos lehet? Mit tehetnék még a lapos hasért? Illetve narancsbőrös is vagyok(szerintem), és a mozgás azt is eltünteti? És úszógumim is van, nem nagy, de azért van, arra milyen mozgást végezhetnék? Remélem ne voltak túl primitív kérdéseim.