Vádlira mivel lehet gyúrni?
Figyelt kérdés
a futás nem az erősségem hetente kétszer eljárok kondiba2009. márc. 2. 18:12
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Állj rá egy könyvre, de úgy h a sarkad a földön legyen. Szép lassan állj lábujjhegyre. Érezni fogod ahogy feszül a vádlid. Csinálj meg belőle annyit, amennyit tudsz.
2/7 A kérdező kommentje:
hmm ha a bibliára állok akkor az nem szentségtörés?:D
2009. márc. 2. 18:41
3/7 anonim válasza:
válasza:Guggoló támasz és emelkedj lábujjhegyre föl és vissza. Terhelhetőségi szinttől függően emeld a mennyiséget.
4/7 anonim válasza:
válasza:és mit akarsz rágyúrni sarat vagy tésztát? A testrészekre edzünk. Amúgy a konditeremben vannak vádligépek:D minimum 2-nek kellene lenni ami csak arra jó. pl ha azokat használnád akkor lehet, hogy EDZENÉL a vádlidra
5/7 A kérdező kommentje:
a konditeremben nincsen vádlira gép pontosabban 1 van de az addig jó amíg szét nem esik nyikorog mint az állat és azért írtam gyurnit mert az edzeni az olyan snassz és kell egy kis vidámság az életbe de ha ez zavar akko bocs
2009. márc. 3. 17:54
6/7 anonim válasza:
válasza:Van lábtoló a teremben? Azon is lehet vádlizni. Van kézisúlyzó a teremben meg akármi amire rátudsz állni(pl egy súlytárcsa) lábujjakkal, hogy a sarkad mélyebre tudjon menni? Úgy is lehet. Van Hack guggoló a teremben? Azzal is lehet. Van Smith Keret? Azzal is lehet. Ha van edzőpartnered azzal lehet szamárvádlizni. Ami meg csak vádlira van az ugyebár az ülve vádli, állva vádli, szamár vádli gép. Csak a fantázia szab határt!
7/7 anonim válasza:
válasza:Minden ugró és rúgó mozgás erősíti a vádlit és a combot.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!