Edzés utáni turmixba mit tesztek? Dextroz vagy malto?

dextrózt rakok bele, a maltóról mindenki mást mond, akkor már jobb a biztosat használni! :)

én is natural testépítés rabja vagyok, de gondolom te a fogyatékos vagyok a tápkieg. koksz emberekre gondolsz. Most nem használok kiegészítőket, de ha tehetem akkor komplett tömegnövelőt használok, ha kevesebb a pénz akkor maltot és dextrozt is rakok bele 1:2 arányban. De ha schwarzenegger1 olvassa akkor üzenem neki, hogy a tömegnövelőbe is kell adagonként 3-400g dextróz!

Dextrózt csak,de ha lenne lehetőség maltot is hozni,akkor fele-fele.

kár.

Első vagyok, és, pont erre a cikkre gondoltam. :)

Én Jubmot szedek, és mellét tolok 400 gramm dextrózt, swarczi voltam, csak elloptam exleppurd nevét.

Am többnyire malto