Mini szteppert szeretnék venni. Tanácsok?

Mert a legértelmetlenebb pénzkidobások egyike. Ha esetleg fogyni akarsz, csakis akkor tudsz vele számottevő kalóriát elégetni, ha a szó szoros értelmében több órán keresztül egyfolytában csinálod, nap mint nap, holott egy jóféle intervallumos kardióedzéssel ezt a hatást húsz perc alatt is elérhetnéd. Ha pedig egyéb okokból akarsz edzeni, egyszerűen semmit sem ér, sem az izomzatot, sem az erőt, sem az állóképességet, sem a kardiovaszkuláris rendszert nem fejleszti, mert egyszerűen nem ad akkora terhelést, ami ezekhez elég lenne. A mini sztepper és az elliptikus tréner a legröhejesebb humbugok egyike.

Ha bármilyen edzétanácsra van szükséged, ha szeretnél, nyugodtan fordulj hozzám bizalommal, de ilyesmire feleslegesen szerintem semmiképp se szórd a pénzt!

Ha nem a Superbody-ra készülsz, és nem akarsz címlaplány lenni egyik szexi magazinban sem, akkor a szobabiciklid bőven elég arra, hogy kicsit formásodj és formában is tartsd magad.

http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__kerekparozas__15..

Javaslom, hogy kövesd ezt az edzéstervet, és akkor másra nincs is szükséged!

Ha számodra túl hosszú időt mondok, talán neki sem állsz?

Néhány hét után már szemmel látható változásoknak kell történnie.

Ennek nagyon örülök, hajrá hozzá, csak kitartás!

Ha lenne majd valamikor kérdésed, nekem nyugodtan írhatsz!