Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha tornázok, edzek vamennyit...

Ha tornázok, edzek vamennyit és utánna megeszek egy csokit akk olyan mintha nem is mozogtam volna?

Figyelt kérdés

2011. ápr. 1. 20:52

1/2 anonim

válasza:

Edzés közben terhelés éri a testet,erősödik a szív,nő az állóképesség,dolgoznak az izmok,tehát a válasz nem.

Ha utána visszapakolod az elégetett kalóriákat az egy dolog,de akkor sem felesleges.

2011. ápr. 1. 22:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

GreenTea

Az edzés sosem felesleges! Azt viszont, hogy mit eszel utána, válogasd meg!

2011. ápr. 1. 22:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Torna dvd-kből mik vannak, amiben nem (csak) nőcik a tornázók és a célcsoport és a túlsúlyosak is tudják csinálni?

Ha hasra és derékra tornázok, a fenekemről is fogok fogyni?

Diéta mellet nekiálltam sportolni. Egyszerűen annyira rákaptam, hogy minden nap tornázok (stepper) este 35-40 percet. Valahol azt olvastam, hogy pihentetni kell az...

Ha itthon tornázok dvd-re, előtte és utána is nyújtani kell?

Engem porckorongsérvvel műtöttek, azóta rendszeresen úszom tornázok. Szeretnék valami tömegnövelőt vagy táplálékkiegészítőt szedni. Én a power proteinre gondoltam....

Melyik hatékonyabb: ha naponta 3x tornázok 20 percet (intenzívebb gyakorlatokkal) vagy ha a nap végére beiktatok egy 60 perces ("nyugisabb") tornát?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!