Elliptikus tréner vagy futópad?
Figyelt kérdés
Három gyerek mellett nem nagyon van időm eljárni sehova. Fogyni, mozogni szeretnék. Szerintetek melyik hatásosabb napi fél-egy órában?2011. márc. 28. 14:12
1/4 anonim válasza:
A futással több kalóriát égetsz el.
2/4 bix 
válasza:
válasza:mindkettő hatásos, talán az elliptikus tréner kevésbé cseszegeti az izületeket, ha sok a túlsúly (értsd 20+kiló) akkor talán azzal jobban jársz.
diéta, és mellé masszív kardió, amivel a pulzusodat feltolod tartósan 130-140 fölé. a futópad is jó sőt én inkább azt venném, de ha megvan az intervallumos edzés elliptikuson akkor nagy gond nem lehet.
3/4 anonim válasza:
válasza:GreenTea
Megerősítem, az eliptikus tréner nem terheli annyira az izületeket, így nagyobb túlsúly esetén azt ajánlom. Ha otthonra szeretnél egyet az elég húzós lesz bizony.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
Tudnátok ajánlani , mi alapján válasszak trénert, hol érdemes és nem túl "drága"???
2011. márc. 30. 19:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!