Elkezdhetek-e zumbázni ebben az esetben? (lent)
Figyelt kérdés
Elég túlsúlyos vagyok (+30-35 kg fölöslegem van) és sportolni sosem sportoltam még huzamosabb ideig. Viszont már nagyon szeretnék megszabadulni a plusz kilóktól. Kezdhetem ezt zumbával? Vagy előtte le kellene adnom néhány kg-ot diétával esetleg valamilyen másfajta mozgással?2011. márc. 20. 21:30
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez nincs súlyhoz kötve! Menj nyugodtan!
2/4 A kérdező kommentje:
Akkor jó :)
És milyen rendszerességgel lenne érdemes csinálni? Heti 2-3-szor? esetleg minden másnap?
2011. márc. 21. 21:38
3/4 anonim válasza:
válasza:Szerintem először kezdj heti 2-3 alkalommal, aztán ha úgy érzed bírsz még akkor mehet amennyit csak szeretnél :) De túlzásba ne vidd.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ! :)
2011. márc. 23. 09:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!