Hogyan tudnám kivédeni a rúgásokat? (itt olyan rúgásra gondolok ami max. Bordáig megy vagy az fölé)

Kézzel,lábbal

Amm iratkozz be vhova...

CSípő alatti köríves rúgásokat térddel tudod kivédeni (thai-boxosok csinálják sokat), csípő fölött meg a könyöködet tudod lehúzni, hogy arra menjen a rúgás, de ez meg kockázatos. A csípő alatti egyenes rúgást a karatésok a kezükkel csapják odébb, de ez egy elég necces technika szerintem, ha hátrébb tudsz ugrani, inkább tedd azt.

És mint az előző is írta, netről nem lehet önvédelmet tanulni, menj le egy edzésre.

Hátrapattansz és fentről le ráütsz a lábára.

A rúgó lábnak megfelelő kézzel-pl jobbal rúg,te jobbal véded-ki kanalazod a lábát és mehet is a kontra kézzel.

Az egyenes rúgást kettős fedezékből könyökkel befelé elpöccinted.

A támadással egy időben te is indítasz egy lenti köríves rúgást tartólábra-Bokára,lábhajlatra,lábbicepszre.

Vagy egyszerűen megelőzöd és rúgsz egy oldal rúgást combra,vagy tolót-taposót csípőre.