Ha minden nap edzed a lábadat akkor mennyi idő múlva tudsz kosárlabdában zsákolni?

Attól függ hány centi vagy. A barátom 1 évig csinálta intenzíven az emelkedési edzését ami következtében később szétment a térde, de nem is ez a lényeg hanem az, hogy ő 191 centis volt és fél év után már képes volt zsákolni az edzéseknek hála. A végére a könyökét is hozzá tudta már érinteni , viszont emiatt a túlzás miatt kellett porcot műteni a térdében...