Edzés utáni turmix akkor 2 dologból kell hogy álljon proteinből és maltodextrinből ugye?

Az van hogy igazából alap multipro-n és jointX-en kívül semmit nem szeretnék szedni, mert a tömegnövélő porokat jumbot pl havonta kell vásárolni és az nekem így elég drága.

Viszont itt mondták hogy ezdés után turmix sokat segít.

Szóval valójában se regges se este se a nap folyamán semmit nem akarok enni a minőség kaján kívül csak edzés után egy ilyen turmixot, azt is csak azért h gyors felszívódású tápanyag legyen benne merthogy a csirke+rizs nem az :O.

Am most is keresgéltem és amúgy is a 2 cuccom scitec és meg vagyok elégedve vele szóval ez is lehetne az találtam is :Scitec ANABOLIC WHEY -ez elvileg gyors felszívódású elég edzés után 1 adag és ugyan 50 euró de tudom h a minősége jó és fél évre elég.

Szóval érted 37 euró havonta jointX+multipro + félévente 50 euró . Így még elég szimpatikus.

ÉS ha már a Scitec ANABOLIC WHEY mellett döntenék akkor ehhez most keverjek maltodextrint vagy ne?

Na utána néztem a volumass 35-nek . Tényleg jónak tűnik, szóval abban benne van minden ami kell az edzés után, nem kell keverni semmivel . És viszonylag sokáig kitart... akkor inkább ez legyen ? Edzés után pl 100g és szintén kb fél évig ki tart 50 euróért....

Előre is kösz a választ.

Van professional is , akkor azt hiszem ezt rendelem, a vélemények is jó róla...meg ha scitec nem lehet szar :D

Na de akkor most maltodextrint is vegyek vagy az nem kell ehhez (elején írtad h ne kevergessek)? De külömben a maltodextrint mind1 milyen márka mert ugyan azt tartalmazza mind, nincsenek benne + anyagok .

Nagyszerű, minél egyszerűbb annál jobb. Rögtön edzés után tehát benyomok egy volumass turmixot és minden tökéletes lesz !

Kösz minden segítséget !