Otthon edzés,saját súllyal?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Egyelőre itthon szeretnék elkezdeni edzeni,szeretnék némi alapozó izmot illetve formát szedni magamra,kondi nélkül. Lehetséges?
Leginkább alkar,felkar,váll,hát érdekelne,hogy mennyire megoldható. Ha megoldható ezek erősítésre,illetve némi formát tudok szedni magamra,az milyen módon lehet? milyen gyakorlat van ezekre?
Nem nagyon értek ezekhez,így ha ez elég alap kérdés,akkor elnézést érte. :)
tegnap 23:23
1/2 anonim 
válasza:
válasza:"Lehetséges?"
Valamennyire igen. Ha izomépítés a cél, akkor menj egyből konditerembe, és ne otthon akarj érvényesülni, de ha valamiért erre nincs lehetőséged, akkor addig ajánlom ezt a YouTube csatornát. Van itt sok bullshit, de sok hasznos tudás is:
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ott van Fegyencedzés című könyv. Az pont neked találták ki. Erős és izmos leszel tőle.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!