Miert nem fogyok? Naponta intervallumosan futok, harom hete, ot napot a hetbol, vigyazok az etkezesre, a testzsirindexem 28rol 26.6ra csokkent, az izomszazalek 65-rol 69re novekedett, megisa sulyombol max. Fel kilot adtam le. Fiu vagyok.
Figyelt kérdés
(Olyan merlegem van, ami bizonyitottam jol mer)2011. márc. 8. 09:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Lehet magyarázat, hogy túl nagy kalóriamegvonást foganatosítasz magadon.
Továbbá amennyiben minden nap elfáradásig végzed az intervallumos futást, nagyon leterhelheti a szervezeted, ez igen intenzív edzésmód. Heti legfeljebb háromszor végezd elfáradásig!
Nagyon örülök, hogy ilyen hatékony edzésmódot választottál!
2/3 anonim válasza:
Amikor elkezded a testedet mozgatni, először a hirtelen izomfejlődés okozhatja, hogy a tested súlya nem változik nagy mértékben. Valszeg amit idáig leadtál zsírból, visszament izomba. Ne aggódj, ha elfogy a felesleg, és kialakulnak az izmok, látható lesz a mérlegen is!
Ne add fel, jó úton haladsz! Sok sikert, és kitartást!
:)
3/3 anonim válasza:
válasza:Egyszerre nem tud a delikvens fogyni zsírból és izomtömeget növelni, ezért valószínűleg más magyarázata van a dolognak.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!