Hogy gyúrhatom ki magam nem túl hosszú idő alatt úgy hogy az eredményt látni is lehessen?
kb.175-180cm magas vagyok, egy deka túlsúly sincs rajtam
a tömegnövelő csodaszerektől kíméljetek :)
segítsetek légyszi (és a googles linkek helyett bevált módszerek érdekelnének)
konditerem kizárva, mert nem akarom, hogy lásson más is csak a végeredményt :D
mert nem akarok szteroidokat megy egyéb sz@rokat enni?
isten barma -.-"
Konditerem nélkül szarra sem mész. A növekedésed lassú lesz, fél év múlva is csak te fogod látni az eredményt.
A tömegnövelő meg kaja, ne keverd a szteroidokkal.
[link] Ezt olvasd el.
Na, irány a konditerem, rendes tömegnövelő étrenddel, és f@sza lesz.
köszi, de a konditermet nem is engedhetem meg magamnak.
evezőgépem van
szteroid meg tápkieg közt ég és a föld a különbség.
Isten barma...
akkor otthonra kéne venni valami multi padot, amin van fekpad és társai, egy húzódzkodó keretet, pár egykezes súlyzót... ezek se olcsóbbak hidd el mint a bérlet.
tehát minimál pénzből szeretnél gyorsan nagyot? ez a lehetetlen kategória... csak a kaja egy vagyon amitől nőni kezhetsz (sok sok hús:D) szal olcsón ezt nem fogod megúszni sajnos. ha lenne olyan út akkor midnenki azt csinálná...
sehogy.
Kábé semmit se akarsz használni ami az eredményhez kell.
Keress rá a Ghetto training-re a youtubeon, ha nincs pénzed konditeremre.
És egyél sok csirék, a comb olcsó és van benne fehérje
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!