Menzesz alatt miért megy nehezebben az edzés?

Furcsa volt, mert hiába ettem előtte szénhidrátot és kávéztam, olyan érzés volt, mintha elszívták volna az energiámat. Izomerőm is kevesebb volt - kevesebb fekvőtámasz ment, gyorsabban elfáradtak az izmaim.

Amikor két percig megállás nélkül kellett ütni a zsákot, rendesen meg is szédültem. (de szinte minden pörgős feladatnál szédültem, majdnem abba is hagytam a felénél)

Az edző is furán nézett, hogy miért állok le a gyakorlatok közben (főleg, hogy két napja még simán ment), de mondtam, hogy most biológiai hátrányban vagyok.

Ugyanúgy hajtott, de a végén nagyon meg lettem dicsérve, hogy nem dőltem ki :)

Akkor simán csak a vérveszteség? Ez furcsa, mert nem lehet több fél decinél szerintem.

Hát, ilyen szempontból nem bízom az edzőben :) Edzőnek nagyon jó, de egyszer azt fejtegette, hogy mit csináljak, ha keménykedik velem egy 100 kg-os kopasz. (Nagyon életszerű :)) Ezért, női dolgokban kétlem, hogy otthon lenne.

Az edzések nagyon jók, de amikor egy komolyabb náthát összeszedtem és megkérdeztem, hogy menjek-e (magam miatt és hogy fertőző lehettem), mondta, hogy nyugodtan, majd kiizzadom. Na, utána voltam itthon egy hetet, olyan rosszul lettem utána, a háziorvos meg fogta a fejét, hogy betegen mi a ráknak erőltettem magam. Egy hét fekvéssel rendbe is jöttem :)

Ha magamnak nem teszek rosszat, hogy menzesz alatt edzek, akkor lemennék, maximum kevesebbet csinálok mindenből 1-2 napig. Ha viszont káros lehet, akkor inkább kihagyok 1 edzést ilyenkor.