Az úszás milyen hatást vállt ki egyes területeken? (többlent. )
Figyelt kérdés
Elszeretnék járni úszni.Van eg ykis gerincferdülésem..arra jó lenne az úszás? illetve a hasammal nem vagyok teljesen megelégedve,netán arra is jó?Vagy mire?
és időm miatt maximum 2hetente vagy 1hetente 1x tudnék járni,azzal semmit sem érek el?köszii!
14/L
2011. márc. 2. 15:12
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A gerincnek használ az úszás, viszont heti egy úszás nagyon kevés, hogy bármit is elérj, kéthetente egy pedig egyenesen értelmetlen. Továbbá azt úszással nehéz hatékonyan zsírt égetni, ezért ha fogyni akarsz a hasadról, és mivel helyi zsírégetés nincs, mindenhonnan, javaslok valamilyen hatékony kardióedzést, esetleg metabolikus súlyzózást, azzal többre mész.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!