Hány évesen érdemes elkezdeni kondizni?
Figyelt kérdés
14 éves fiú vagyok. Kb. hány évesen kezdjem el? És milyen gyakran stb.?2009. febr. 16. 20:01
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Heló! Egy linket adok csak. Olvasd el, szerintem minden kérdésedre választ kapsz. Remélem segít!
Üdv
2/7 anonim válasza:
válasza:Ha a kondizás alatt a gyúrást érted, azt 16 éves kor alatt nem tanácsos kezdeni!
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Minnél elöbb annál jobb! Persze ha normálisan-ésszel csinálod. Amúgy ezeket a varázsszámokat nem értettem soha: 16 után lehet kondizni, ha száláksítasz 25ismétlés stb.
5/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek :D
2009. febr. 17. 15:58
6/7 anonim válasza:
válasza:Ebben a korban leginkább saját súllyal végzett gyakorlatok ajánlottak, de el lehet kezdeni a súlyzós edzést is, de csak mérsékelt súllyokkal (meg persze helyes formában)
Viszont az olyan hiedelmek h a súlyzós edzéstől megáll a növekedés, baromságok... kb mint az említett 25ös ismétlés szálkásításnál...
7/7 anonim válasza:
válasza:Abszolúte nem függ az életkortól. Minden olyan dolog, hogy 16 alatt nem szabad, meg hogy megállítja a növekedést meg kisebb lesz tőle a broki, hatalmas baromság.
[link] Nézd át az oldalt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!