Súlyzós edzés után 30g fehérjeporhoz minimum mennyi cukrot érdemes keverni?
Figyelt kérdés
100% whey proteinről van szó. Olvastam, hogy 1g/kiló cukor az ajánlott mennyiség edzés után,ami az én esetemben 70 grammot jelentene de ez nekem soknak tűnik.
Ha megnézzük a tömegnövelőkben sincs ekkora arány a fehérje és szénhidrát között.
2011. febr. 17. 11:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Az arány jó de remélem nem kristálycukorra gondolsz! :-)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet, hogy nemcsak a cukor /tsgk-t kellene nézni, hanem a fehérjét is?:P
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!