Az orvos eltiltott az eddig végzett mozgásformáktól súlyos térdkopásom végett és az úszást vagy a konditermet javasolta további mozgásnak. Melyiket válasszam, mik az előnyei és hátrányai ezeknek a sportoknak?
Figyelt kérdés
2011. febr. 15. 09:21
1/6 bix 
válasza:
válasza:konditermet nem javasolnám porckopással... inkább ússzál, sokkal kevésbé megterhelő az izületeknek.
3/6 A kérdező kommentje:
Futás és Thai-box
2011. febr. 15. 18:36
4/6 anonim válasza:
válasza:A konditermi edzés alapvetően nem jelent gondot, egyrészt, mert pl. a guggolás csak akkor árt, ha úgy csinálják, ahogy sajnos a legtöbben, vagyis rosszul, másrészt amúgy sem használod minden gyakorlathoz a térdedet. Segítségképpen íme, a guggolás helyes kivitelezése:
5/6 anonim 
válasza:
válasza:hű ez azt írja, ohgy a földet nézzük guggolás közben.. sztem nem egészséges
6/6 anonim válasza:
válasza:A föld elég kiterjedt térrész. Ha alaposabban elolvasod, láthatod, miért jó, ahogy írták.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!