Mit sportoljak? Mibe vágjak bele?
Figyelt kérdés
2003-ban volt utoljára testnevelésórám (akkor érettségiztem), és most szeretnék valamit sportolni, mozogni. Segítséget szeretnék kérni, hogy milyen testmozgással, sportolással lehetne "növelni a tüdőm kapacitását", hogy ne fújtassak, mire felérek a másodikra.
Tavasztól őszig biciklizni szoktam, de csak hébe-hóba (bevásárolni, postára menni, stb.) Úszásra nem igen van lehetőségem. Van egy kutyám esetleg vele valami közös sport?
2011. febr. 9. 15:06
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Neked bevált? Miért kell egy normális kérdésre parasztul válaszolni?
3/3 anonim válasza:
válasza:Futás, főleg, ha intervallumos futás, azzal remekül fejleszted az egész kardiovaszkuláris rendszered, kiválóa karbantartja az alakod, és sem Te, sem a kutyus nem unatkozik közben. :) Ennél egyszerűbbet, jobbat, és olcsóbbat szerintem képtelenség ajánlani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!