A bal karom jóval gyengébb mint a jobb, mit tegyek?
Sziasztok!
Nem régóta kondizhatok és hát sajna azt kell észrevennem, hogy a bal kezem alig bírja a jobbhoz képest( most bicepszről beszélek) tehát francia rúdnál nem is annyira vehető észre de amikor 2db egy kezessel bicepszezek akkor a bal kezem teljesen elgyengül pár sorozat után és a jobb meg még mindig simán bírná még több súllyal is. Ez azért zavaró mert legalább 3 gyakorlattal edzem meg a bicepszem és a 2.gyakorlatnál már nagyon gyenge a bal karom. Ezért fordulok hozzátok, hogy mit tudnék annak érdekében tenni, hogy a bal kezem felerősödjön és olyan szinten legyen mint a bal?? amúgy a bal bicepsz: 31cm a jobb 32cm.
Köszi:)
Ha elég kitartó vagy akkor az idő majd megoldja ezt a problémádat...de némi különbség mindig lesz...ezzel mindenki így van!
De arra figyelj ha lehet egykezesekkel dolgoz főleg..!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!