Mi a véleményetek erről az elosztásról? És kell az izomnak 1 hét pihenő? Ha többet pihen jobban fejlődik?
Figyelt kérdés
Kedd:Mell-Váll
Szerda:Láb
Csütörtök:Hát
Péntek:Kar
2011. jan. 20. 17:09
1/4 anonim válasza:
Fejlődni a mozgástól és táplálkozástól fog.
ÉS a szombat-vasárnap-hétfő szerintem túl hosszú kihagyás
2/4 A kérdező kommentje:
De viszont 4 napot végig edzek.
Szerinted akkor hogy a jó?
2011. jan. 20. 17:33
3/4 Clem 
válasza:
válasza:Hétfő: Hát-Váll
kedd: Láb
Csütörtök:Mell
Péntek: Kar
4/4 anonim válasza:
Az jó, hogy 4 napot edzel, csak azt ne folyamatosan, csinálj 1-2 nap szünetet pl hétfő mell-váll, szerda-láb péntek-hát szombat!vasárnap kar
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!