Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » A futás cardio mozgásnak minősül?

A futás cardio mozgásnak minősül?

Figyelt kérdés

Vagyis ha tömeget ( izmot ) szeretnék növelni, futhatok?

2011. jan. 1. 17:40

1/3 Saten ‫҉

válasza:

ha megfelelő az étrended akkor egy kis kocogás nem fog visszafogni

2011. jan. 1. 18:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Intenzitástól függ.

2011. jan. 1. 19:10

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Hosszú távú, lassú futás.

2011. jan. 1. 19:27

Kapcsolódó kérdések:

Ha olyan mozgást végzek mint az intenzív kifárasztó súlyzós edzés vagy kardiózás pl futás akkor amikor beáll a zsírégetés akkor a vérerekben is ég a zsír? Tehát...

30 perc alatt 5,6 km futás az mennyire kibírható?

A futás tényleg mindent átmozgat? Jó lesz a futás, kocogás mozgásnak a fogyás szempontjából?

Kondi után futás? Vagy külön napokon csináljam?

Aerob edzésnek szálkásításhoz futás vagy torna?

Pocak eltüntetésére, hasizom gyakorlat, kocogás\futás vagy diéta, esetleg mind a három? A 3 gyakorlat, mi milyen szerepet játszik?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!