Hogy tudnék a csípőmről és combról fogyni?
Figyelt kérdés
Igazából csak 5-6 kiló felesleg van rajtam, de az csak a csípőmön és a combomon. Hogy bírnám ledolgozni?
(170cm vagyok és 68kg)
2010. dec. 30. 17:58
1/5 anonim válasza:
szia!
Hát a csípődről sok felüléssel...a combodról meg tornával,próbáld ki h pl.fél percig gugoló gyakorlatokat végzel de ezt tartsd be...kül nem lesz hatásos szal kevésnek tűnik a fél perc de ha benne vagy nem az:D
Am ezt 1 nap többször megismételheted...és ne feletkezz meg a helyes étkezésről...:S
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ch csökkentéses diéta,kalória deficit,mozgásnak spinning,box aerobik.
3/5 Saten ҉ 
válasza:
válasza:A mozgás milyensége tökmindegy... a lényeg a diéta
4/5 anonim válasza:
válasza:http://www.gyakorikerdesek.hu/sport-mozgas__egyeb-kerdesek__..
Neked is ugyanazt tudom javasolni, amit ehhez a kérdéshez írtam válaszként.
5/5 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat
2011. jan. 1. 14:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!