Hogyha rendőr (esetleg kommandós) akarok lenni, akkor milyen gyakorlatokat kéne végeznem? Heti vagy napi hány perc futás. Felülés, fekvőtámasz stb mennyit? Sújzózás kell?

abban a könyvben, ahol a felsőoktatási intézmények vannak, ott benne van minden a rendőrtisztiről. na kb. az az alap, az órákon ennél jobban kell teljesíteni. ott úgy van, hogy 100-ból 60 pontot kell minimum elérni egy félévben 4 féle gyakorlatból. de ez attól függ, hogy fiú vagy e vagy lány. ha tudsz várni még egy hetet amíg vége a vizsgaidőszaknak, akkor a teljes táblázattal tudok szolgálni, illetve ha megírod, hogy nagyjából mennyi idő alatt futsz 2km-et, milyen távolra bírsz ugrani helyből, hány felülést bírsz csinálni 1 perc alatt, illetve az utolsó választható: vagy fekvenyomás (nőknek 25, férfiak 60 kg) vagy függeszkedés hajlított karral. persze ne felejtsd el leírni a nemed, az nagyon fontos, a nőknek a felvételin könnyebb dolguk van. ez persze nem azt jelenti, hogy meg kell elégedni azzal, hogy a pasik lehagynak, én lány vagyok, tök jó az egómnak ha néhány pasi mögöttem van. :)

egyébként már (köszönhetően egy intézkedésnek) kötelezően legalább 1 plusz önvédelem óra van, aminek én nagyon örülök. és igaz, amit az előttem szólók írnak, ha te nem sportolsz az órákon kívül, de legalábbis nem futsz, nagyon leépülsz. (sajnos nem követelnek többet, pedig kéne)