Kreatin nem testépítőnek? Szakértők?

Anyukámat kb. két hónapja műtötték, sajnos csavarozni kellett a csigolyáit egy két évvel ezelőtti baleset miatt. Szegény elég lassan gyógyul. A doki javaslatára vettünk neki egy ilyen tapaszos izomstimuláló gépet, hogy erősítsük a gerinc melletti izmokat! Most viszont egy gyógymasszőr azt javasolta,hogy adjunk neki kreatint. Ugye ezt izomépítésre használják. Természetesen nem akkora mennyiségben, mint ahogy az izomépítők szedik! Kérdés,hogy jó lehet ez? Valóban segítené az izmok megerősödését? Van valami kizáró ok, ami miatt nem szedheti. Nem cukros, a vérnyomására szed csak gyógyszert! Ha szedheti, akkor mennyit? Illetve még porcerősítőnek ajánlották a cápaporcot!

köszi