Szerintetek így megállok a növésben?
Figyelt kérdés
14/F 180cm/70kg 10kg-os súlyzókkal szoktam otthon edzeni, Oldalemelés,Tárogatás,Áthuzás,Lórugás, de félek hogy megállok a növésben. Mondanátok olyan gyakorlatokat amiket jobb ha nem csinálok?2010. dec. 21. 23:18
1/2 Da puta madre 
válasza:
válasza:Amit kerülj:
Fekvenyomás fejjel lefelé,
bicepszhajítás tricepszre,
guggolás oldalra.
Ezeken kívül mindent csinálhatsz, nem állsz meg a növekedésben.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!