Milyen edzéstervet használtok, melyik a legjobb tömegnövelésre szerintetek?
Figyelt kérdés
Ha 1 nap csak 1 izomcsoportot edzünk vagy ha párosítjuk pl a hát-váll,mell-tricepsz stb...2010. dec. 17. 14:13
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Hát nekem úgy van hogy heti 3 edzésnap van ( hétfő, kedd, szerda ) és mind a 3 nap 2-2 izomcsoportot edzek.
Testépítő barátom írta azt mondta jó lesz nekem. (5-6 éve csinálja)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!