Futópadon gyors vagy ha mást nem, sima gyaloglás közben lehet olvasni?
Szoktam fitness dvd-re tornázni, de gondoltam kiegészíthetném futópados edzéssel. Viszont ennyi torna már nem fér bele az időmbe, mert tanulnom is kell sokat. De megszerettem a mozgást és jó lenne többet csinálni.
Tehát arra gondoltam, hogy a futópadon gyalogolnék és közben olvasnék. Mert az mégsem olyan, mintha az utcán sétálnék a könyvbe bújva aztán nekimennék mindennek.
Mi a véleményetek erről?
válasza:Pontosan ezért is szeretem a fitness dvd-ket. Mert ha nincs túl rosszkedvem ahhoz, hogy nekiálljak, akkor bár nehéz nekiállni, ha már elkezdtem utána már csak a videóra figyelek, hogy jól csináljam és nem gondolok a gondjaimra és még jókedvem is lesz tőle. Csak hát egy napra 1-1,5 óra bőven elég szerintem.
Igazából nincs pénzem futópadra, csak kíváncsi voltam más véleményére.
És hát végül is igazad lehet. Most hogy belegondolok, lehet, hogy menet közben nehéz lenne a könyvön tartanom a szemem normálisan.
válasza:Igen, ez természetes, már a zötyögő vonaton is kellemetlen egy idő után olvasni.
Ha gondolod, utánanézhetsz a dolognak, sok olyan edzésforma létezik, amivel sokkal kevesebb idő alatt is elégethetsz ugyanannyi kalóriát, mint tornával. Például intervallumos futás vagy metabolikus súlyzózás. De persze ha nem ez az elsődleges célod, hanem maga a mozgás öröme, és nem sajnálod rá az egy-másfél órát, akkor támogatom, amit csinálsz, mert biztosan nagyon hasznos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!