A dohányzás nagyon káros a testépítésre?

hát nem egészséges, de nem a cigi lesz az akadály arra, hogy jó alakod legyen. naonsok versenyszintű testépítő szívja, de attól függetlenül tedd le! pénzt spórolsz és nem roncsolod magad feleslegesen! én is bagóztam és miután letettem nem sokat változott a testkompozícióm, csak éppen jobban érzem magam és nem vagyok egész nap büdös.

alapbol nem értem hogy lehet elkezdeni szívni ezt a szart...alapból semmi értelme 1-2szálnak meg pláne.. :S

testepites.info

Mikor cigiztek,és gyúrtam akkor nagyon rossz volt: fáradt voltam az edzés alatt,nehezen vettem levegőt,étkezés is rosszul ment. Most simán csak edzek,és megéri. Az megint más ha havonta 2-3szálat elszívsz (mert néha rágyújtok),de akkor én napi fél dobozt simán elszívtam. (kék multit,az meg nem gyenge)

6 éve foglalkozoma testépitésel és ez allat mindig duhányoztam..... most kb 2 hónapja nem dohányzom ... nemérzek semmi különösebb változást csak annyit hogy sokkal jobb a közérzetem nem köhögök több pénzt sporolok ... és azt a pénzt ha összeadom ammit cigire költöttem 1 hónapban,abból már egy ütős gainert vagy akkármien fehérjét tudok venni! :) szóval örülök hogy letudtam tenni a cigiről...

a legfontosabb a teljesítmény csökkenése mellett, hogy a cigi mellett nincs akkora étvágya az embernek, a testépítéshez pedig kajálni kell bőségesen...