Vádlivékonyítás az én esetemben lehetséges? (lent)
Figyelt kérdés
170 cm vagyok és 64 kg.
nincs rossz alakom, de bőven lenne mit dolgozni rajtam.
de a vádlim viszont szerintem a testalkatomhoz képest vastag.. és egyáltalán nem izmos, sőt inkább lötyög!
milyen gyakorlatokat végezzek, hogy legalább valami formája legyen vagy esetleg vékonyabb legyen?
mindenki mást mondd!
futni télen nem tudok, konditeremre nincs pénzem.
állítólag a futástól és a guggolástól vastagabb lesz..
mi az igazság??
2010. nov. 28. 19:27
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Futni kell attól lesz vékonyabb. Majd ha 80kg-val a nyakadba fogsz vádlira edzeni lassú negatív szakaszba és mellette megeszel napi 50dkg csirkemellet akkor lesz vastagabb :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!