fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Protein adagoló! Mennyit is?

Bénabéla11 kérdése:

Protein adagoló! Mennyit is?

Figyelt kérdés

Van ugye a "kanál" a proteinben, vagy akármelyik por alapú kiegészítőben. Ezen a műanyag kanálon (jobb esetben) van egy vonal, ami jelzi meddig kell tölteni. Na most akkor eddig kell tölteni, vagy full tele, mert ugye nincs oda irva semmi...


...csak azért kérdem mert pontosan akarok számolni...és nincs kéznél mérleg, hogy lemérjem mikor 31 gramm:D


2010. nov. 24. 16:38
 1/10 Böse ***** válasza:
Egyik adagolókanálon sincs jelzés, mindig tele kell tölteni, viszont mérleg nélkül nem lehet pontosan mérni (mondjuk nem is kell, +- 5g nem oszt), mivel a protein nem teljesen homogén: van ahol sűrűbb, van ahol levegősebb.
2010. nov. 24. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/10 anonim ***** válasza:
spec az én proteinkanalamon van vonal...
2010. nov. 24. 17:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/10 A kérdező kommentje:

ah, ettől féltem:D

akkora genyóság hogy tesznek a kanalak szélére körben egy csikot...na mind1 annyira nem érdekel a dolog csak a pontosság és a kiváncsiság hajt:D

2010. nov. 24. 17:47
 4/10 anonim válasza:

Hogyha nincs a dobozon feltüntetve hogy csíkig vagy sem akkor teli kanál de nem púposan!

Azért van rajta csík mert a gyártó több termékhez adja ugyan azt a kanalat és lehet h másik termékhez már nézni kell a csíkot!

2010. nov. 24. 18:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/10 anonim ***** válasza:
Tényleg ez a legnagyobb probléma? Merj egy kanállal aztán kész!
2010. nov. 24. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/10 anonim ***** válasza:

Én Cytogen Whey Proteint eszek és annél a kanál tetejétől számított 0,5-1 cm re kell lenne a pornak hogy egy adag(30g) legyen.

Ezt mérleggel mértem le és azóta így adagolom magamnak.

2010. nov. 24. 21:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/10 anonim ***** válasza:

Őszintén, nem mindegy?


Én életbe nem mértem ki grammra. Sőt akár fajtánként eltérő lehet, mivel más a sűrűségük, de pl ha a doboz aljáról veszed, az is sűrűbb, mint amit a doboz tetejéről veszel...


Megfogod, kimersz 2 kanállal, és megiszod, ártani nem árt.

2010. nov. 24. 23:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/10 A kérdező kommentje:

na akkor elmondom miért nem mind1 ez msot nekem


azért mert a vonal kb a kanál felénél van, szóval ha telipakolom akkor duplát teszek, ami ugye nem 120kcal hanem 240...és mivel szálkásitok ez számomra egyáltalán nem mind1...


ennyi...de direkt leirtam még azt is hogy nem tulságosa nagy a probléma csak kiváncsi vagyok...de azé irjad még le vagy 3szor hogy "nem mind1?!"...:D


na de amugy msot elkezdtett mindenki mást irogatni:Dtehát ugy latszik megoszlanak a vélemények...


nekem spec MET-RX 100%WHEY PROTEINem van...a dobozon nincs feltuntetve hogy meddig kell tölteni a kanalat...de a kanálon ott a vonal...szoval nem vágom...:D

2010. nov. 25. 00:59
 9/10 anonim ***** válasza:
Figyelj, én is szálkásítok, és én dupla adagot szoktam bevinni... Értsd 2 kanál... De, ha nap közben nem eszel minden sz@rt, akkor nem a proteinen fog múlni a dolog...
2010. nov. 25. 01:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/10 A kérdező kommentje:
tudom én, csak elég különleges helyzetben vagyok, és inkább ezt is kiszámolom, mert amugy is nehezen oldom meg a kajálást most...de lényeg a lényeg a kanál fogalma:D nem az hogy szálkásitok...
2010. nov. 25. 10:05

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!