Hol, hogyan tudnék 15 évesen szkanderversenyen elindulni? (bicepsz 36cm, alkar 38cm, és "eléggé" értek a szkanderhez :D) úgyhogy mindenképp szeretnék elindulni valamelyik versenyen!

Figyelt kérdés

2010. nov. 23. 17:38

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Szia!

Én is nagyon szerek szkanderezni.Ha lenne kedved dumálni ilyesmiről nyugodtan vegyél fel msn-en: szkanderboy@citromail.hu vagy skype-on: szkanderboy

Ha közel lakunk egymáshoz akár még nyomhatnánk is egy meccset:) Bár valószínűleg simán lenyomnál :D

Üdv.

2011. ápr. 19. 20:12

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Melyik a jobb? Ha egyik nap mell-bicepszezek, és másik nap hát-váll-tricepszezek, vagy ha egyik nap mell-váll-tripeszezek, és másik nap bicepsz-hátazok?

Kézi súlyzókkal a test minden területét tudom edzeni? Bicepsz, tricepsz, hát, vállak, mell?!

Jó ez így? Hetente 4x edzek: 1. nap:láb+has 2. :hát+tricepsz 3. :váll+has 4. :mell+bicepsz többi a magyarázatban

Hogyan lehet kialakítani a brachialis (bicepsz és tricepsz között levő) izmot?

Ez az állítás tényleg igaz a bicepsz edzéssel kapcsolatban?

Bicepsz edzés hogyan? F/18

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!