Az baj, ha egy 15 hetes edzéstervet nem az elején kezdek? 17/f
erről lenne szó. Én eddig is ugráltam, csak saját edzésterv szerint, ezért az eleje túl könnyű nekem. Nameg szeretnék gyors eredményt, mert ezt már sokszor elkezdtem csak meguntam... arra gondoltam, hogy egyből a 4.-5. héttel kezdek. Így gyorsabban a végére élek és nem is kell az elején nevetve megcsinálni az edzést.
válasza:én annak a híve vagyok, hogy ha valamit, akkor azt szabályosan :)
és szerintem nem is árt, ha az elejét is megcsinálod
(a linket én nem tudom megnyitni)
válasza:Szerintem, ha már SZABÁLYOSAN meg tudod csinálni a haladóbb tréninget, akkor kihagyhatod az első pár hetet. Viszont! Ne azért kezdj el edzeni, hogy minél hamarabb vége legyen a programnak! Nem véletlenül 15 hetes és nem 15 napos.
Ha végigcsináltad, akkor nyugodt szivvel eltunyulsz, mert te már sportoltál az életben?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!