Futás és a menza hogy férhetne össze? 15/F

Biztos, hogy nem jó futni közvetlenül kajálás után, bár attól is függ, hogy mit és mennyit eszel. Egy könnyű kis ebéd után lehetséges a futás, bár persze nem túl jó. 3-4 óra meg már túl késő. Csak azt lehet csinálni, hogy kipróbálod mindkét variációt, és úgyis érezni fogod, hogy melyik vállalható neked inkább.

De miért muszáj pont abban az időpontban futni? Lehet, hogy azt kéne máshogy rendezni. Meg hát miért fitness teremben futsz? Én ha csak lehet terepen futok valahol kint. Az sokkal egészségesebb, természetesebb, jobb kint a levegőn.