Hogyan építsem a rendszeres sportot az életembe? Társas kapcsolatot is jó lenne szerezni ezáltal. Valamint hangulat javítás és aktívabb élet lenne a cél.

Jellemző rám hogy kiégek munka mellett. Vagy beleragadok az ágyba, telefonozásba vagy sorozat függésbe. Mindezt azért mert a hangulatom mélyen van.

Úgy gondolom jó lenne rendszer szerint beépíteni az életembe a sportot. Tehát hogy tudjam hogy most idő van, és rutinból elinduljak csinálni. Ne pedig azon agyaljak, hogy ezt ki is lehetne hagyni.

A futás az, ami igazán nagy boldogság érzetet ad. Most van is akivel elkezdtünk közösen futni járni. Ez többnyire délután van, és utána jobb kedvűen töltöm a napot. Viszont a másnap megint olyan, hogy nehéz kikelni az ágyból.

Lehet hogy reggel kéne futnom?

Hogyan lehetne ismerkedni közben? Nyitottak erre az emberek? Kondi park is van a futópálya mellett. Néhány éve csináltam kezdő gyakorlatokat saját testsúlyos edzésből. De kattogni kezdett a könyököm vagy a vállam.

Hangulat javítás, motiváltság és emberi kapcsolatok lenne a cél. Milyen ötletetek van?

Még az úszás is nagyon jól tud esni, de abban is teljesen kezdő szinten vagyok. Nem megy víz alatt megfordulás.