Egy jó állapotban lévő 60-70 közötti ember lehet erősebb mint egy átlagos 30 éves ?

Igen. Főleg az alapján, hogy sok országban manapság sajnos mit jelent az átlag. (Gyenge szar, puhos embert.)

Ha valaki foglalkozik magával, akkor még idős korában is tud izmot építeni, vagy ha volt neki korábbról, akkor azt megőrizni. A test nem úgy kezd el leépülni idős korban, ahogyan azt sokan képzelik. A legtöbb idős ember azért néz ki olyan leépültnek, vagy rossz az egészsége, mert évtizedeken keresztül nem foglalkozott magával.

Mire kérdezel rá konkrétan?

Általános fizikai állapot? Erőszint? Állóképesség? Izomtömeg?

Mivel testépítésbe tetted fel a kérdést, felteszem izomömeg, az is inkább esztétikai szempontból. Úgy igen, lehet jobb. Az izomtömeget viszonylag kól meg lehet őrizni még addig a korig, szóval csak a zsírt kell alacsonyan tartani. A bőr mindenképp meg fog ereszkedin.

Trump jövendőbeli egészségügyi minisztere, Robert F. Kennedy is jobb formában van 70 évesen, mint a legtöbb 30-as.

[link]

Az teljesen más téma. 60-as állóképességi sportolók, például hosszútáv futók, bringások, túrázók valószínű le tudnak nyomni átlag (értsd edzetlen, túlsúlyos) 30-asokat a saját sportjukban.

Valószínűleh szintén jól teljesítenének olyan sportokban is, ahova különleges képzettség kell, pl. egy 60-as küzdősportoló, egy átlag plötty ellen, akinek középiskola óta nem sült el a keze.

Ahova robbanékonyság kell, nagy intenzitás, reflexek (35 fölött ez elkezd romlani), de nem kell komoly speciális képzettség, ott szerintem a korkülönbség kiegyenlíti vagy megfordítja az állást.

Persze hogy lehet.

Ha a kérdés úgy szólt volna hogy egy átlag 60-70 es,akkor azt mondtam volna,hogy nemigazán.

Egy aktívan komolyan sportoló mindig jobb kondiban van mint egy átlag nem sportoló akárhány éves.