Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Kondizás után akkor is fejlődi...

Kondizás után akkor is fejlődik az izom,ha nem kajálok utána ?

Figyelt kérdés

Ugy értem ,hogyha leedzek és csak pár órával utánna viszek be a szervezetbe fehérjét meg szénhidrátot akkor is fejlődik az izom ? Vagy csak akkor ha egyből utána kajálok ?

ma 04:20

1/1 anonim

válasza:

"ha leedzek és csak pár órával utánna viszek be a szervezetbe fehérjét meg szénhidrátot akkor is fejlődik az izom?"

Miért ne fejlődne?

ma 11:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Kezdő vagyok a témában, de jól értelmezem, hogy először fogynom kell és csak utána fókuszálhatok az izomépítésre?

Miért van, hogy valaki abbahagyja a kondizást (szedett közben tömegnövelőt és egyéb étrend kiegészítőket) és utána nem "összeesik" hanem nagydarab marad?

Ha valaki elkezdi a kondizást akkor utána kb 1 hónappal tényleg láthat magán egy minimális változást már?

1 év kondizással megszerzett izom megtartható, ha utána áttérek saját testsúlyos edzésre?

Ha Scott-padon bicepszezek és utána az alkaromba is izomláz van az azt jelenti hogy nem jól csinálom vagy ez normális?

Mennyire fontos a kondizás után az izmok nyújtása?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!