Csoportos cross fit edzésen ez lehetséges cél?
Közel 4 hónapja edzek (huszonéves lány) étkezés váltás, -7 kiló. Izmos vagyok, tónusosabb, nagyon szeretem a funkcionális edzést de azt érzem szeretnék formásabb feneket, inkább arra mennék hogy jobban nézzek ki, mintsem “csak” izmos legyek. Ugye a funkcionális edzésen minden területen fejlődik az állóképességem ami jó a másik sportomban, viszont nem akarok csak izmot építeni…
Csoportos órákat fogok venni egy új teremben, de nem tudom mondhatom e az új céljaim? Mert félek picit lenéznek majd ha nekem csak az lenne a célom hogy nagyon csinos legyek+ nagyon jó állóképességem legyen.
(Nem fogok visszamenni sima kondiba, nem szeretem, a cross fitet csinálnám mindenképp)
Szóval az edző tud olyan edzéstervet amiben ezekre mehetünk rá specifikusan?
Kerek fenék, ilyesmik a cél..










Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!